TWEEVOETER

alles over wandelen

Praktische informatie

Paklijst voor rugzaktrektochten

Hier volgt een paklijst die met name van nut kan zijn als je een rugzaktrektocht gaat lopen of een andere vakantie met rugzak gaat houden. De lijst is niet meer dan een checklist: er staat wat je mee kunt nemen, niet wat je mee moet nemen. Je eigen persoonlijke ervaringen en behoeften geven uiteindelijk de doorslag!

Voorbereiding

• visum aanvragen
• paspoort verlengen
• vaccinaties
• reparaties aan rugzak en/of kleding
• autovignet

Papieren

• paspoort (+ visum)
• bankpasjes / credit card
• contant geld Nederlands + buitenlandse valuta
• verzekeringsbewijs
• inentingsboekje
• adressenboekje
• topografische kaarten + routebeschrijvingen

Basisuitrusting

• rugzak
• wandelschoenen
• jas / fleece jack / windjack
• regenkleding (+ rugzakhoes)
• tent
• brander + brandstof + lucifers/aansteker
• pannetjes + schuursponsje + afwasmiddel
• bord + mok + bestek
• slaapzak (+ lakenzak)
• matje

Verdere uitrusting

• dagrugzakje
• wandelstokken
• pickel
• gamaschen
• handschoenen
• petje
• sjaaltje
• zonnebril / gletsjerbril
• sandalen / hutsloffen / slippers
• veldfles
• fototoestel, geheugenkaartjes, batterijen, UV-filter, zonnekap
• zaklamp (+ batterij)
• zonnebrandmiddel
• papier + schrijfgerei
• kompas
• noodfluitje
• mobiele telefoon (+ oplader)
• kaartenhoes

Eten/drinken

• lunchpakketje voor heenweg
• koffie / thee / bouillon
• limonadepoeder voor veldfles
• noodvoorraad: gedroogde groenten, hartkeks
• vitaminepillen

Kleding

• broeken: trekking-, gewoon, trainings-
• trui
• sweater
• overhemd
• T-shirts
• short
• ondergoed
• sokken
• zwemkleding

(zie de pagina Kleding voor praktische tips)

Toiletartikelen

• handdoek(en)
• washandje
• toilettas: zeep, scheermesje, scheerzeep, spiegeltje, zalf, tandenborstel, tandpasta, deodorant
• muggenwerend middel / Nestocyl-zalf
• toiletpapier
• waspoeder
• voorbehoedsmiddelen
• maandverband

EHBO

• pleisters
• leukoplast / sporttape / Second Skin
• zwachtel
• schaartje
• jodium
• veiligheidsspelden
• laxeermiddel
• malariatabletten
• aspirine / pijnstillers
• overige medicijnen
• ORS

Onderhoud/reparatie

• zakmes
• reserveveters + ledervet
• naald + draad
• vuilniszak / plastic zakken / ziploc-zakken
• touw / waslijn

 

Aanvullingen en correcties

Erik Leunisse   (woensdag 13 juli 2011 8:17)

Zullen we de filmrolletjes er nu maar afhalen.Een jas (regen/2 of 3 laags) er aan toevoegen. Ik heb zelf vignet en aanrij route toegeoegd in de voorbereiding.
Goede reis!

Michiel   (donderdag 30 december 2010 11:19)

Wat een onzinnige lijst.
Wie neemt er nou 3 broeken mee terwijl je met 1 sneldrogende en een gore-tex broek klaar bent?
ledervet is totaal overbodig tenzij je meer als een maand gaat lopen. Zwemkleding is dood gewicht, ondergoed werkt ook. 1 grote mok die je op het vuur kunt zetten is je bord, pan en mok.

Trui en sweater? 1 goede Windstopper icm wind en mug dichte blouse voldoet ruim (tenzij je in de winter gaat) enz. enz.
Kortom, een lijst gebaseerd op 'hear-say' en zeker niet op ervaring.

grasland   (dinsdag 10 juni 2008 23:29)

ook handig in de categorie papieren is kopieen van betaalkaarten, paspoort, verzekerings en reisdocumenten online zetten. Erg handig bij verlies of diefstal. Voor de rest natuurlijk goed geluimd onderweg gaan!

jan de graaf   (vrijdag 15 juni 2007 14:29)

Waterzak, tekentang en anti-diarrea lijken me noemenswaardig, daarnaast naast kompas ook GPS vermelden.
Verder prima lijst.

je naam

je e-mailadres (verplicht, maar niet leesbaar voor anderen)

je reactie (je mag HTML gebruiken)

Je opmerking wordt na goedkeuring toegevoegd aan deze pagina en is voor iedereen leesbaar. S.v.p. alleen reageren op bovenstaande informatie. Voor reclame, linkverzoeken en één-op-één-contact met de redactie: zie het colofon. Voor vragen en oproepen: zie het forum.